努力調整我的歪背 對稱度🙌🏻
去年同個時間 相較於今年 狀態更好些 雖然已經晚了兩個月備賽...

努力調整我的歪背 對稱度🙌🏻
去年同個時間 相較於今年 狀態更好些 雖然已經晚了兩個月備賽 因為生病關係得在家休養！
直到上個月底開始使用正確的方式後 追趕進度 體重增了上來🔥
不過腿還是弱項 更需要加強訓練💪🏻將ㄧ周課表調練三天腿 圍度與細節必須提升🔥🔥🔥🔥🔥
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